Caro (a) leitor (a)
Você já ouviu falar de saúde social? Recentemente aconteceu o SXSW (South by Southwest) – um dos mais importantes festivais de inovação, tecnologia e cultura do mundo, realizado em Austin, Texas. Acompanhando um pouco do evento, o tema da saúde social me chamou a atenção porque está ganhando destaque como um tema central para os próximos anos.
A saúde social está ligada às nossas interações e conexões com outras pessoas e à forma como essas relações impactam nosso bem-estar físico e mental. Ela é fundamental para uma vida equilibrada e satisfatória e envolve três pilares principais: relacionamentos significativos, sentimento de pertencimento e rede de apoio.
Talvez seja hora de trocar likes por ligações, mensagens por encontros e seguidores por amizades reais. – Foto: Getty Images/ND
Recentemente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) declarou a solidão como uma epidemia, com dados alarmantes. Especialistas apontam que a solidão e a falta de conexões significativas se tornaram um problema de saúde pública global. As empresas e as cidades também desempenham um papel fundamental na promoção da saúde social. Ambientes de trabalho que incentivam conexões genuínas entre colaboradores, espaços de convivência e iniciativas voltadas ao bem-estar emocional podem ajudar a combater o isolamento. Da mesma forma, cidades que priorizam áreas públicas acessíveis, eventos comunitários e políticas de inclusão social criam oportunidades para fortalecer laços e reduzir a solidão.
O paradoxo é evidente: estamos hiper conectados, mas emocionalmente distantes. Seguimos perfis, damos likes, mandamos mensagens, mas sentimos um vazio. O problema é que essas interações digitais são como calorias vazias. Calorias vazias são aquelas que fornecem energia, mas não nutrem o corpo – como refrigerantes, doces ultraprocessados e fast food. Elas enganam o organismo, dão uma sensação momentânea de satisfação, mas não sustentam.
Ironicamente, somos a geração mais solitária da história.
Tom Hanks, que para mim é um dos melhores atores dos últimos tempos, que começou a carreira como comediante e hoje é, sem sombra de dúvidas, um dos artistas mais versáteis de sua geração, fez dois filmes que relatam muito bem o tema.
O primeiro é Sintonia de Amor (Sleepless in Seattle, 1993), no qual ele interpreta Sam Baldwin, um viúvo que, mesmo rodeado por pessoas e vivendo em uma cidade movimentada, sente um vazio profundo. Sua história reflete como a perda, a falta de conexões reais e o medo de recomeçar podem nos isolar emocionalmente.
Outro, mais recente, O Pior Vizinho do Mundo (A Man Called Otto, 2022), conta a história de Otto, um viúvo rabugento e solitário que perdeu o sentido da vida após a morte da esposa e tem sua rotina transformada quando uma família barulhenta e cheia de vida se muda para a casa ao lado. Aos poucos, Otto se vê envolvido com a família e redescobre o valor das conexões humanas.
São filmes que ilustram perfeitamente o impacto da solidão e como a convivência genuína pode transformar vidas. A verdade é que estamos diante de uma crise silenciosa e urgente. Talvez seja hora de trocar likes por ligações, mensagens por encontros e seguidores por amizades reais. Afinal, nada substitui um abraço de verdade.
