Quer emagrecer? Esse é o jeito certo de comer pipoca

Se você quer emagrecer e não abre mão da sessão cinema com pipoca e tudo, essa receita de pipoca proteica é perfeita e será uma aliada no processo de perda de gordura.

Pipoca proteica: o jeito certo para emagrecer – Foto: Reprodução/Freepik

A receita viral é simples, e conta com grãos de milho para pipoca e ovos, o processo é semelhante à preparação da pipoca comum, com a diferença de que, antes de levar o milho ao fogo, você deve misturá-lo com os ovos.

Ingredientes

• 80g de grão de pipoca
• Óleo
• 2 ovos

Veja como preparar pipoca proteica para emagrecer

Comece colocando um pouco de óleo na panela, acrescente o milho, mexa rapidamente e coloque os ovos, mexa mais um pouco e tampe para esperar estourar.

De acordo com a nutricionista Talita Perosa, a ingestão de proteína em todas as refeições é fundamental para o emagrecimento.