Dr. Drauzio Varella explica por que crianças e adolescentes precisam vencer o sedentarismo, um problema que cresce no Brasil

De 2012 a 2022, a porcentagem de jovens de 10 a 19 anos com sobrepeso, obesidade ou obesidade grave cresceu de 21% para quase 33% no país. Drauzio Varella mostra o caminho para se combater o aumento do sedentarismo entre adolescentes
Um alerta para pais e filhos: o aumento do número de casos de sedentarismo na infância e na adolescência preocupa especialistas. A pediatra Silvana Vertematti, médica do exercício e do esporte, atende adolescentes no Hospital do Servidor Público de São Paulo e conta que o sedentarismo disparou nessa faixa etária. Veja a reportagem completa no vídeo acima.
“Sete em (cada) nove pacientes que temos atendido estão demonstrando falta de atividade física e desinteresse pela atividade física”, conta a doutora.
Sedentarismo juvenil: os riscos, tratamentos e como evitar – com Drauzio Varella e Silvana Vertematti
De 2012 a 2022, a porcentagem de jovens de 10 a 19 anos com sobrepeso, obesidade ou obesidade grave cresceu de 21% para quase 33% no Brasil. De acordo com a médica, “já se enxerga que isso vai ser um problema de saúde pública”.
Além dos desafios da adolescência e da atração pela internet, existe outra causa importante para o sedentarismo juvenil.
“Quando eu era pequeno, jogava futebol na rua. Depois me formei em medicina e, nas visitas aos meus pacientes, passava por praças e terrenos cheios de crianças brincando. Mas as cidades cresceram. Uma das causas do que os especialistas chamam de ‘analfabetismo físico’ é a falta de espaços públicos para a educação do corpo. Muitas vezes as opções ficam longe de casa, atrapalhando a rotina de pais e filhos”, explica o doutor Drauzio.
Sem praticar exercícios, as crianças e adolescentes podem entrar na faixa de obesidade – o que pode trazer riscos para a saúde.
“Os principais são a hipertensão e o aumento do colesterol no sangue. Em alguns casos extremos, temos observado o desenvolvimento da diabetes tipo 2, que é secundária ao excesso de peso e gordura nessa faixa etária”, explica a doutora.
Exercício como remédio
Os benefícios do movimento na infância e adolescência ficam para sempre. E o papel do exercício na prevenção e tratamento de transtornos psiquiátricos também são muito importantes.
O doutor Drauzio explica que o corpo humano é uma máquina desenhada para o movimento: ossos fortes, músculos para andar, correr, carregar pesos. E dobradiças feitas com ligamentos e cartilagens elásticas. Passar os dias sentado endurece as juntas. É como uma porta que ninguém usa: as dobradiças vão enferrujar. Para manter a elasticidade, as juntas precisam da compressão e descompressão que o movimento provoca.
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